인바디(InBody) 검사, 결과, 의미 알아보기!
얼마 전 건강 검진을 진행했는데요. 그 중 인바디 검사를 한 내역을 보다보니.. 체지방량에서 좌절을...그래서 약 2년전에 진행한 검사지를 확인해보니.. 그 동안 몸이 많이 불었더라구요....😭 그래서 운동도 할겸 각각의 수치들이 의미하는 바를 찾아보았어요~! 인바디(InBody) 란?체성분 분석기 (Body Composition Analyzer) 로, 인체의 체지방, 근육량, 수분량 등을 측정하여 개인의 건강 상태와 체형을 분석하는 데 사용됩니다. 인바디 검사는 체중만으로는 알 수 없는 신체 내부의 다양한 요소를 분석해, 체중 관리, 운동 계획, 질병 예방 등에 유용한 정보를 제공합니다.인바디는 병원, 스포츠 센터, 재활 치료, 다이어트 등등 아주 다양한 곳에서 사용하는 장치죠!인바디 검사로 측정 가..
2024. 12. 23.
SPA 브랜드란? 뜻, 브랜드 특징 및 비교
SPA 브랜드는 자사에서 디자인, 생산, 유통, 판매까지 한 번에 진행하는 의류 브랜드를 의미합니다. 이를 통해 빠르게 변화하는 유행을 반영하며, 대량 생산으로 가격 경쟁력을 확보하는 것이 특징입니다. 대표적인 SPA 브랜드 5곳(ZARA, UNIQLO, 8SECONDS, H&M, SPAO)의 장단점과 특징을 알아보겠습니다. SPA 브랜드란?SPA는 "Specialty store retailer of Private label Apparel"의 약자로, 의류 기획부터 판매까지 한 회사가 책임지는 구조를 뜻합니다. 주로 대량 생산과 유통망 최적화를 통해 비용을 절감하여 가성비 높은 제품을 제공합니다.장점: 트렌드 반영이 빠름, 다양한 제품군, 합리적인 가격단점: 품질이 고급 브랜드에 비해 낮을 수 있음 ..
2024. 12. 22.
